Первый раз попробывал в 1 классе а потом сколько себя помнил столько и дымил. Кофе и сигареты были неотъемлемой частью меня. Пробывал кодироваться ,6 месяцев мук, было очень тяжело ,даже во сне курил
и на своей свадьбе закурил. Под конец истории о курении выкуривал в день почти 3 пачки
и вот вспомнил что брат скидывал аудио книгу Алан Карр "Легкий способ бросить курить" . Ну скинул ее в телефон и на диск записал в машину. Слушал от времени, перед новым годом закрепил прослушав за 2 дня, вышел во двор выкурил сигарету смял оставшуюся пачку и в ведро..... с того времени не курю и не сниться, уже наверное лет 6. Пару раз специально выпимшим просил у друзей сигарету, делал пару затяжек и чуть не выворачивало, это был результат. После моего примера бросил курить тесть, и еще 2 парня с работы, не курят до сих пор
.Не подействовало только на одного, но он и сам не очень то хотел. Успехов всем в победе над никотиновым рабством
